co polecacie

Możecie mi zaproponowac jakieś ćwiczenie aby szybko spalic zbędny tłuszczyk :) Diete juz mam ale niewiam jakie cwiczenia :) Co polecacie?? (a czy brzuszki i ogolnie ciezarki jakies pomagaja w stracie tluszcyku?) Prsze o szybka odpowiedz :) Pozdrawiam Bartek.

1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. / xp, hp, cp,ko 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? / ODPOCZNIJ OD NO. 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a / STORM + SHOCK, WHITE MAGNITUDE 4.Co powiecie na Dibencozide Magnum megabola? I tak suple do tanich nie naleza wiec nie chce kupowac [...]

no tak z drugiej strony nagrywam zeby widziec czy zmiany nie ida ku gorszemu A co polecacie na zwiększenie głębokości w przysiadzie bo ja narazie robie cwiczenia na rotacje zewnetrzna biodra

OK takze test a boost zostalo zastapione odpowiednio PRECISION - Tribulus Stack + MZB z olimpu! reszte podtrzymuje! Teraz pytanie co polecacie zapobiegawczo na przeziebienie ktore mnie ostatnio ciagla lapia?? Poki co to zapodalem ekstrakt wit c + czosnek z olimpu!

To co polecacie ciężar taki by wykonać daną ilość powtórzeń by dla mnie byl ciężki i nie patrzyc kto ile bierze i zachowacr poprawną technikę? Bo naprawdę pomiESZALO mi to w głowie ze jak będę robil techniczbie i ciezar na moje możliwości to nic z tego.

No właśnie, może kupiłbym jakąś ławkę regulowaną ketlona a jak dozbieram kase to później stojak. Bo szczerze mówiąc tamte inne bajery mi nie są potrzebne. Co sądzicie i co polecacie w związku z tym? Znalazłem np. coś takiego http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Testowana do 310 kg wiec spoko. Tylko zastanawiam sie czy nie ma minimalnie [...]

Jest 40, mierzyłem.. ;] No więc co polecacie ? Tak, suplementowałem się łącznie z 9kg gainerami, 500g od Treca kreatyną, 3kg whey protein, 1,4kg massacra. I to chyba wsyzstko Zmieniony przez - Marco2200 w dniu 2009-02-03 22:35:30

Czyli mam dodać białka i kcal.? w szkole raczej nie mogę jeść kompletnych posiłków, a w domu nie wiem co dodać żeby miało więcej białka i kcal. bez zbędnych węgli. Możecie coś doradzić??dodam do obiadu jeszcze 100g piersi z kurczaka i 100g ryby do kolacji to i tak będzie za mało białka.więc co polecacie wysokobiałkowego do tej diety? pozdrawiam

no to mam diete,biegam,skacze na skakance , plywam dosyc czesto... + a6w cwicze ... co polecacie a6w czy bardziej zebym wykonywal standardowe brzuchy + inne cwiczenia na brzuch typu nozyce , scyzoryki, uginanie nog do brzucha na laweczce.. ?

[...] że ćwiczą. Wk***iony jestem tylko tym że to ja wyglądam na takiego który walił wszystko co było i teraz po latach zablokował się i nie może tego odwrócić. Jak ktoś może napiszcie czy da się kupić coś bez recepty co polecacie tym którzy potrzebują się odblokować po cyklu. Kiedyś gdzieś czytałem o provironie. Da się to gdzieś kupić? Jak to zrobić?

[...] ciekawy łagodny smak. Dzięki za radę ;-) Doszedłem też do wniosku, że zamiast wędlin ( które i tak nie są tanie, dobra szynka to >25 zł) lepiej jeść gotowane mięso. Tylko co polecacie z chudego? Sam kurczak się przejada szybko. Mogę za pół darmo załatwić sobie czerwone w stylu karkówka/łopatka itp tylko to mija się z celem bo jest za tłuste. [...]

Witam !!! Potrzebuje jakiegoś ładnego zapachu młodzieżowego. Co polecacie ? Wcześniej miałem Bruno Banani ale teraz bym chciał coś zmienić.

[...] osoby troszke starszej. mam 18 lat i chce cos tak jak napisalem orzezwiajacego, zalezy mi na tym aby zapach dlugo trzymal (tak jak ten str8 np) polka cenowa to cos do 100zl maks, wiec patrzylem cos w stylu str8 adventure (zielony) puma jamaica (ale wydaje mi sie ze nie trzyma dlugo), lub moze cos z kolekcji lamborghini albo playboy? co polecacie?

Witam. Chodzi mi o zapach dla kobiety. W perfumerii podobały mi się zapachy: Calvin Klein Euphoria, Lolita Lempicka i yves Saint Laurent Opium Woman. Co polecacie, jaki jest trwalszy? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdro.

A co z bialkiem Panthera? ja je jadlem z musze przyznac ze walory smakowe 10/10 zawartosc bialka to 23g/32g (jedna miarka) czyli ok 70 g/100g i nie ma dodatkow zadnej kreatyny - przyznaje sie bez bicia ze nie jestem na bierzaco ale wlasnie mam zamiar kupic co nieco supli stad tez szukam co polecacie ;)

[...] na silowni z czego 30 min rowerek 1h brzuch 30 min bieznia Na thermalu mam tez zamiar biegac wieczorami z przyjacielem, ale to w dni nietreningowe do tego basen. Co polecacie na ogolne oslabienie ? Po 10 min cwiczenia na silowni czuje sie tak jak bym byl przeziebiony. Wiem ze jest to spowodowane sama redukcja i brakiem duzej ilosci wegli [...]

wiem, domyśliłem się;], co do śniadania, też o tym myślałem, tylko walne płatki do blendera z mlekiem, a na końcu doda się białko. Tylko teraz panowie konkrety co polecacie, jakieś sprawdzone produkty, dzięki.

Pisałem już wcześniej że nie mam. Pomoże ktoś odnośnie PCT ? Co polecacie ? Zmieniony przez - kapok13 w dniu 2015-02-17 20:57:25

tam do ostatniego posiłku byłby jeszcze jogurt naturalny 0% , co myślicie o stosowaniu supli , jeśli tak to co polecacie zakupić jako uzupelnienie dietki ?

sory za odświerzanie ale problem włąsnie FISSANU używam i ***nia jest rozstepy te co były to są a teraz jeszcze wychodzą nowe;/ co polecacie czy ten specyfik co jest na początku tematu działa porzadnie ??